Chaussures · HIIT

Si tu possèdes déjà une paire de chaussures de running et que tu ne pratiques pas le HIIT régulièrement, tu peux les utiliser à cet effet. Toutefois, si tu prévois d'intégrer des entraînements HIIT à ton programme d'exercices, n'hésite pas à investir dans des chaussures adaptées à cette activité. Elles sont spécialement conçues pour offrir le maintien, la stabilité et la résistance nécessaires à l'éventail de mouvements propres au HIIT.

Les meilleures chaussures de sport pour le HIIT sont capables d'accompagner les mouvements dynamiques et variés qu'exige une séance d'entraînement de ce type. Elles sont généralement équipées de semelles renforcées et offrent un bon maintien latéral ainsi qu'une excellente traction. Les chaussures de HIIT conviennent aussi bien à ta propre routine qu'aux cours de HIIT dédiés.

Il est déconseillé de pratiquer des entraînements HIIT sans chaussures. Porter des chaussures de HIIT adaptées permet de bénéficier d'une stabilité, d'un maintien de la voûte plantaire et d'un confort général essentiels pour réaliser des mouvements à fort impact, tels que les sauts en longueur et les burpees.